سي اي ايڇ ميڊيڪل پاران | سيچوان، چين
هن خاص پريس رليز ۾، مريض، خاندان، ۽ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ تحقيق جي بنياد تي ڊبل هپ ريپليسمينٽ بحالي ۽ آپريشن کان پوءِ سرگرمي جي پابندين لاءِ هڪ عملي وسيلو ڳوليندا.
I. ڊبل هپ ريپليسمينٽ کان پوءِ حرڪت پيدا ڪرڻ جو وقت
مڪمل هپ ريپليسمينٽ کي وڏي پيماني تي گڏيل سرجري سمجهيو ويندو آهي. گهٽ ۾ گهٽ ناگوار سرجري جي حالت ۽ معياري بحالي جي عمل جي ترقي سان، مريضن کي سرجري کان ٿوري دير بعد محفوظ طور تي گهمڻ لاءِ وٺي سگهجي ٿو، ۽ شروعاتي حرڪت کان پوءِ بحالي جو عمل آساني سان جاري رهندو.
سرجري کان پوءِ 24-48 ڪلاڪن اندر، گھڻا مريض واڪر يا بيساکي استعمال ڪندي ڪاميابي سان بيهڻ ۽ مختصر فاصلي تائين هلڻ جي قابل ٿي ويندا آهن. هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان جي چال جي تربيت ۽/يا وزن کڻڻ جي مشقن سان ون آن ون اييودا مهيا ڪرڻ لاءِ موجود آهي ته جيئن توهان کي هن عرصي دوران محفوظ رهڻ ۾ مدد ملي سگهي، ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر اعتماد حاصل ٿئي.
توهان جي مجموعي بحالي لاءِ عام ٽائم لائن هن ريت آهي:
هڪ کان ٻه هفتا:گھر ۾ واڪر يا بيساکي جي مدد سان آزاديءَ سان گھمڻ، بنيادي پاڻ سنڀال جا ڪم ڪرڻ.
چار کان ڇهه هفتا:پنهنجي گهر کان ٻاهر ڊگهي فاصلي تائين گهمڻ، هلڪيون روزاني سرگرميون ڪرڻ.
ٽي مهينا:توهان روزاني حرڪتون تقريبن اڳ وانگر ڪري سگهندا.
ٽي کان ڇهه مهينا:مڪمل فنڪشنل حرڪت، عضلات جي طاقت.
معالج جي منظوري سان، سرجري کان تقريباً هڪ هفتي بعد ڏاڪڻيون چڙهائي سگهجن ٿيون. مريضن کي قاعدي تي عمل ڪرڻ گهرجي: مٿي وڃڻ وقت مضبوط ٽنگ سان اڳواڻي ڪريو، هيٺ وڃڻ وقت آپريشن ٿيل ٽنگ سان اڳواڻي ڪريو.
Ⅱ. ٻطرفي هپ جي متبادل کان پوءِ ننڊ ۽ سرگرمي جون پابنديون
ٻطرفي هپ جي متبادل سرجري کان پوءِ، نئين مصنوعي هپ (هپ) جي منتقلي جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ جسماني سرگرمين جي حوالي سان سخت پابندين تي عمل ڪرڻ گهرجي.
ڊبل هپ ريپليسمينٽ کان پوءِ ڇا نه ڪجي
پنهنجي جسم کي ڪُلهي تي 90° کان وڌيڪ اڳتي نه جهڪايو (جھڪو). تنهن ڪري، گهڻي دير تائين نه ويهو، تمام گهٽ ڪرسين / اسٽول تي نه ويهو. توهان ويٺا آهيو، بيٺا آهيو يا سمهي رهيا آهيو ته پنهنجا پير / ٽِڪن پار نه ڪريو. گهڻي اندروني گردش يا ڪُلهي جي جوڙ جي اوچتو مروڙڻ کي گهٽ ڪريو. تمام ڳري شيون نه کڻو، يا ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، باسڪيٽ بال ۽ فٽبال جهڙن تيز رفتار اثرن ۾ مشغول نه ٿيو.
روايتي ريڪلائنر هپس کي هڪ گہرے موڙ يا صرف هڪ لڏپلاڻ واري زاويه ۾ ڌڪيندا آهن، تنهنڪري ڊسيلوڪشن جو خطرو تمام گهڻو وڌي ويندو آهي. مضبوط کشن سان گڏ هڪ بازو آرام واري ڪرسي هپ متبادل مريضن لاءِ هڪ تمام محفوظ آپشن آهي.
ٻن هپ ريپليسمينٽ کان پوءِ سمهڻ جي پوزيشن؟
سڀ کان وڌيڪ سازگار پوزيشن: پنهنجي پٺيءَ جي ڀر سمهڻ ۽ پيرن جي وچ ۾ هڪ تکيو رکڻ ته جيئن توهان هڏن جي ترتيب کي برقرار رکون. جڏهن پاسي تي سمهو ٿا، ته پيرن جي وچ ۾ هڪ وڏو تکيو رکڻ سان جسم ساڳئي غير جانبدار پوزيشن ۾ رهي ٿو. پنهنجي پيٽ تي سمهڻ يا پنهنجي هيٺين جسم کي گھمائڻ کان پاسو ڪريو. ريڪلائنر جي ڀيٽ ۾ هڪ معياري مضبوط بسترو ڊگهي مدت جي بحالي ۾ وڌيڪ حفاظت ۽ مدد فراهم ڪندو.
ٿڪل
ڊبل هپ ريپليسمينٽ سخت هپ آرٿرائٽس لاءِ هڪ محفوظ ۽ اثرائتو طريقو آهي. شروعاتي متحرڪ ٿيڻ، مناسب پابندين، ۽ منظم بحالي سان، گھڻا مريض بهترين درد کان نجات ۽ فعال بحالي حاصل ڪندا آهن.
پوسٽ جو وقت: اپريل-27-2026
